poslal TC
Jak pomoci ze závislosti na alkoholu
Na začátek by mohlo být užitečné říci, co alkoholikovi nepomůže. Nepomůže mu kritika, obviňování, přemlouvání, aby přestal, hrozby, schovávání či vylévání alkoholu, zastrašování ani kázání. Léčba je často komplikovaná dalšími problémy, které samy o sobě potřebují řešení, jako např. různé deprese či psychické problémy nebo fyzické problémy způsobené nadměrným pitím.
1. PŘIZNÁNÍ SI POTŘEBY POMOCI ZVENČÍ
Toto je obtížné, protože většina alkoholiků popírá, že má nějaký problém. Jejich myšlení je otupělé a rodinní příslušníci často ve snaze pomoci zakrývají před alkoholiky následky jejich nezodpovědného jednání. Většina expertů se shoduje, že bez alkoholikovy spolupráce není možné mu efektivně pomoci. Jak na to? Anonymní alkoholici věří, že člověk se potřebuje dotknout dna, aby si byl schopen přiznat svou bezmocnost, ztrátu kontroly nad alkoholem a neschopnost dát do pořádku svůj život. Naneštěstí někteří lidé zemřou nebo sami sebe zničí dříve, než se na dno dostanou. Vývoj alkoholismu je charakteristický tím, že alkoholik popírá existenci problémů. Proto je dobré jasně, ale bez odsuzování, upozornit na charakter jeho jednání. Mluvit o konkrétních případech (Minulou noc jsi kolem 11. hod rozbil lampu.) raději než obecné (Příliš mnoho piješ!) nebo předat poselství neverbálně. Pokud alkoholik např. usne v obývacím pokoji na zemi, nechte ho tam a nepomáhejte mu do postele. Pokud něco rozbije, neuklízejte to po něm. To mu učiní těžší za několik měsíců popřít, že omdlel či zničil dům. Většina závislých má úzkosti a nízké sebevědomí. Buďte opatrní, nekritizujte ani neodsuzujte způsobem, který by působil úzkosti. Ukažte, že přijímáte jeho jako osobu, ale ne jeho jednání. Závislí, včetně alkoholiků, jsou často dětinští, manipulativní a specialisté na vyvolávání sympatií. Je třeba si dát pozor, abychom s nimi nejednali z pozice rodičů, nedávali rady a nekázali jim, ale místo toho jim ukázali pevné a citlivé postoje zahrnující fakt, že zodpovědnost za změnu je stále na nich samých. Pokud chceme opravdu pomoci buďme ve svém jednání citliví, ale ne měkcí.
2. ABSTINENCE
Odvykání je procedura, u které by měl být přítomen lékař. Někteří alkoholici to zvládnou sami, většina však potřebuje lékařskou pomoc kvůli abstinenčním příznakům (třes, zvracení, slabost, pocení, úzkosti, deprese, delirium). Detoxifikace je však pouze začátek. Mnohem větším problémem je zabránit selhání a setrvat v abstinenci. Pomoci může poradenství zahrnující: A) lékařskou pomoc s léčbou fyzických následků závislosti; B) pomoc závislému naučit se vypořádat se stresem a existovat bez alkoholu; C) vytvoření nové identity bez alkoholu; D) vybudování či obnovení sebevědomí a jednání s pocitem viny. První z bodů vyžaduje lékařskou pomoc, ostatní mohou zajistit jiná zařízení.
3. PODPORA
Alkoholici i další závislí jsou často osamělí, nezralí lidé, žádaní o změnu zažitého životního stylu, ve kterém se cítí jistě, žádaní o odmítnutí látky, na které jsou závislí a něco jim dává. Není to záležitost dvouhodinového poradenského rozhovoru 1x týdně. Nejlepší pomocí pro ně je řád a omezení léčeben s cíleným programem a osobním poradenstvím. Podpora by měla být zajištěna i církví, kde členové rozumí průběhu závislosti a jsou schopni povzbuzovat a prakticky pomoci.
4. ZVLÁDNUTÍ STRESU
V minulosti alkoholici řešili stres pitím. Poradenství by mělo ukázat, že jsou lepší způsoby, jak čelit tlakům života. Pro úspěch je důležitá důvěra ze strany závislého a trpělivost a spolehlivost ze strany poradce. Dá se mluvit o stresu obecně, lepší je však vzít každý problém zvlášť, tak jak přicházejí, a pomoci mu rozhodnout se, jak se s tím vypořádat co nejlépe.
5. POVZBUZENÍ K POCHOPENÍ SAMA SEBE A ZMĚNĚ ŽIVOTNÍHO STYLU
Pokud vznikl vztah důvěry může být přínosem diskuse o důvodech, které závislého vedly k pití. Může to vést k vhledu, který však nemá význam, pokud nenásledují praktické a konkrétní kroky ke změně chování. Životní styl každého závisí na rozhodnutích, která udělá. Pokud pomáháte alkoholikovi plánovat čas, buďte citliví k individuálním potřebám a k tomu, že plány ovlivní i rodinu alkoholika.
6. PORADENSTVÍ RODINĚ
Alkoholismus je problém celé rodiny a celá rodina potřebuje podporu, porozumění a pomoc. Potřebuje povzbuzení, aby situaci nevzdala. Někdy jsou pomocí praktické informace, které pomohou porozumět závislosti. Rodinní příslušníci často potřebují pomoci uvidět i jejich podíl na vzniku či umožňování závislosti. Stává se také, že jak se závislost vyvíjí, rodina je nucena přebírat alkoholikovu zodpovědnost za domácnost. Po léčbě si musí rodina uvědomit změnu a brát alkoholika opět jako zodpovědného člena rodiny. Může to být těžké, vzhledem k předchozím zkušenostem či protože se rodina situaci přizpůsobila, pro zařazení alkoholika zpět do společnosti je to však nezbytné.
7. SELHÁNÍ
Jediná sklenička může alkoholika vrátit zpět do závislosti. Selhání jsou u alkoholiků častá. Pokud je okolí odsuzuje a obviňuje, inklinují k tomu vzdát se s tím, že nikdy nemohou uspět. Po selhání je třeba je povzbuzovat, aby pokračovali v práci na problému.
8. DŮLEŽITOST EVANGELIZACE A UČEDNICTVÍ
Pokud má alkoholik najít smysl života, musí vidět, že opravdové a trvalé naplnění a uspokojení jeho potřeb je v Ježíši Kristu. Je důležité mu ve správný čas a správným způsobem zvěstovat evangelium. Musíme si dát pozor, abychom je do rozhodnutí nevmanipulovali. Předložme jim evangelium (v době, kdy jsou dostatečně střízliví, aby rozuměli) a bez nátlaku je vybídněme udělat rozhodnutí. V tom všem má vekou důležitost modlitba.
